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2018-10-18 14:50  来源: 新华网
 

  关节保护是类风湿性关节炎患者治疗方案的重要组成部分。关节保护的目标是减少疼痛,防止畸形,稳定关节,减轻关节压力。这主要通过使用夹板、支架、辅助设备、积极锻炼,采用正确的人体力学和运动配速,并在必要时改变环境来实现。

  脱水与疲劳、新陈代谢功能放缓、认知功能下降以及肾结石的形成有关。类风湿性关节炎患者脱水会增加他们关节疼痛的严重程度。,爱彩网—路线  九、未能保护好关节

  当你被诊断为类风湿关节炎后,医生会推荐一个疗程的治疗方案,它是用来帮助治疗类风湿关节炎症状和疾病活动的。如果你不依从治疗方案(包括不按处方服药、不锻炼、不预约做检查等),那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加。即使不依从是无意的(如健忘),情况也是如此。,  脱水与疲劳、新陈代谢功能放缓、认知功能下降以及肾结石的形成有关。类风湿性关节炎患者脱水会增加他们关节疼痛的严重程度。,  有规律的体育锻炼对每个人都是必要的,包括类风湿性关节炎患者。经常参加体育运动能给人带来多方面的健康益处,如增强肌肉力量,改善骨骼和关节健康,这对于类风湿性关节炎患者是必不可少的。同样,休息也是必不可少的。在休息与活动之间取得平衡是最好的。休息不能成为一种生活方式。久坐不动的生活方式实际上会导致疼痛、疲劳和虚弱增加。

  简单地说,要取得积极的结果,就需要保持积极的态度。消极或悲观的态度正好相反。美国宾夕法尼亚州立大学的研究者发表在《行为医学年鉴》上的一项研究成果显示,如果类风湿性关节炎患者能在当下保持积极的情绪,他们的疼痛较轻,与关节炎相关的活动受限较少;而情绪消极的类风湿性关节炎患者疼痛较重,活动受限较多。,  二、惯于久坐的生活方式,  尽管有规律的体育活动很重要,但也有上限。对于类风湿性关节炎患者来说必须尊重疼痛信号,承认并接受身体极限。理想情况下,患者要学会认清自己的极限,并在到达极限之前停下来。

  一、不依从治疗,www.dx2201.com  当你被诊断为类风湿关节炎后,医生会推荐一个疗程的治疗方案,它是用来帮助治疗类风湿关节炎症状和疾病活动的。如果你不依从治疗方案(包括不按处方服药、不锻炼、不预约做检查等),那么症状和疾病活动恶化的风险就会增加。即使不依从是无意的(如健忘),情况也是如此。,  三、促炎食物

  尽管有规律的体育活动很重要,但也有上限。对于类风湿性关节炎患者来说必须尊重疼痛信号,承认并接受身体极限。理想情况下,患者要学会认清自己的极限,并在到达极限之前停下来。,  六、压力,  八、脱水

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