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现场合影。刘子墨 摄

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,  其中,侯珏主要提到了跑步与运动康复方面需要注意的问题,并表示,“通常来说运动康复分两部,一个是运动损伤,另外一个是运动表现”。,  目前,“跑步”可谓是相当时尚的健身运动,但也许并不是所有人知道怎样跑步才科学,甚至存在误解:跑步膝、足跟痛、足底筋膜炎、跟腱炎,这些跑步带来的“下肢损伤”不可忽视。

,,《你真的会跑步吗》书封。出版方供图

,马会彩票  “当运动损伤出现之后要做什么?如果跑步出现疼痛,最好的办法就是向资深跑友、医师跑者咨询,或者到康复中心去看。比如说绷带、牵身、家庭治疗、口服的药物。如果我们在早期没有控制病情,最后有可能需要手术去治疗。” 侯珏说道。(完),

,现场合影。刘子墨 摄,  目前,“跑步”可谓是相当时尚的健身运动,但也许并不是所有人知道怎样跑步才科学,甚至存在误解:跑步膝、足跟痛、足底筋膜炎、跟腱炎,这些跑步带来的“下肢损伤”不可忽视。

(2015-07-29)
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